精神衰弱都有哪些癥狀呢?
精神衰弱都有哪些癥狀呢?
精神衰弱通常表現為腦力易疲乏,感到精力和腦力遲鈍,注意力不集中。而且精神衰弱的人易煩惱,易激惹。還會伴有頭痛和肌肉酸痛、入睡困難、多夢,醒后不能解乏等癥狀。
被吵到精神衰弱實在是讓人震驚,那么精神衰弱能夠治愈嗎?
多喝水是預防神經衰弱的有效方法
長春中山醫院建議,平時可以多運動,促進身心放松、減輕壓力、提高身體素質;另外深呼吸、多喝水都是緩解緊張良好方法,塑造良好的性格對于預防神經衰弱至關重要,形成應對外界刺激良好的處理方式,面對困難,鎮靜下來慢慢處理,而不是回避。
長春吉林中山醫院為方便大家咨詢已經開通全天在線咨詢掛號服務,點擊此網站在線客服患者只需1分鐘即可完成掛號,有效緩解現存的“排長隊,找醫生難”問題。