長(zhǎng)期焦慮緊張的危害有什么
隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展,很多人因?yàn)楝F(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式變得更加緊張,甚至很多人長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài),這是無(wú)法解決的.這種焦慮狀態(tài)對(duì)身體非常有害.很多人忽視這個(gè)問(wèn)題,是因?yàn)樗麄儾恢篱L(zhǎng)期焦慮和緊張的危害,反而讓自己的身體遭受更多的問(wèn)題.接下來(lái)給大家大致介紹一下長(zhǎng)期焦慮和緊張的危害.
一,心跳過(guò)快.
對(duì)于長(zhǎng)期處于焦慮緊張狀態(tài)的人來(lái)說(shuō),這種心跳加快的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生,因?yàn)榻箲]會(huì)使患者的交感神經(jīng)系統(tǒng)超負(fù)荷,而且患者經(jīng)常會(huì)有心跳加快的情況,這對(duì)心臟的正常工作有很大的影響.在嚴(yán)重的情況下,患者還可能出現(xiàn)身體寒冷和胃部不適.
二、失眠和頭暈
長(zhǎng)期焦慮、壓力大的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,因?yàn)椴涣记榫w沒(méi)有很好的發(fā)泄出來(lái),堆積在心里,會(huì)導(dǎo)致晚上睡眠障礙.如果失眠嚴(yán)重,會(huì)影響患者的精神狀態(tài),對(duì)生活和工作產(chǎn)生不利影響.頭暈也是一種常見(jiàn)的危害.如果頭暈嚴(yán)重,可能會(huì)造成身體暫時(shí)失去知覺(jué),影響嚴(yán)重.
三,影響增長(zhǎng)
如果青少年長(zhǎng)期處于焦慮緊張的狀態(tài),會(huì)影響他們的正常發(fā)育,不利于他們身高的增長(zhǎng),因?yàn)檫@種焦慮會(huì)影響體內(nèi)激素水平的分泌,不利于身體的生長(zhǎng).
四,性欲缺乏
對(duì)于長(zhǎng)期焦慮的人來(lái)說(shuō),會(huì)導(dǎo)致性欲低下,因?yàn)榻箲]會(huì)伴隨自主神經(jīng)紊亂,導(dǎo)致性欲缺乏.
其實(shí)長(zhǎng)期焦慮的危害遠(yuǎn)不止我們上面介紹的五種.它還可能對(duì)身體造成其他傷害.這種疾病也會(huì)對(duì)我們的日常生活產(chǎn)生很大的影響.如果有類(lèi)似焦慮的感覺(jué),及時(shí)解決,以免積壓心底,影響身體健康.
